[...] ale jednak pozostanę przy wyborze magnetycznego Każdy nowy produkt ma 2 letnią gwarancję więc te dwa lata powinien chyba wytrzymać :-? Jednym z istotnych parametrów jest masa koła zamachowego ( im więcej tym lepiej ) - czy 7 kg to już dobry wynik ? Ogólnie postanowiłem zejść w dół z budżetem i przeznaczyć +/- 1000zł z nastawieniem na mniej [...]
Tak to jest niestety jak ktoś się rzuci na suple zanim ogarnie pozostałe elementy treningu :) I potem są opinie, że po HMB wzrosła masa:) HMBolon to produkt złożony w znacznej mierze np. z argininy więc całość powinna dobrze działac. Jak data ważności do 2013 to na razie się wstrzymaj. Gainera wg braków w diecie - ale u Ciebie widać, że tych [...]
[...] jest? Pierwszym problemem (lub nie jest nim w ogole) jest zasobnosc portfela. Na co nas stac? Jak wysoko mozemy mierzyc? Jak juz to ustalimy sami ze soba, pozostaje nam cala masa innych perturbacji. * Sztyfty - Z gornej pulki Dolce & Gabbana Antiperspirant. Ze sredniej pulki Gilette Col Wave Bezbarwny. W koolce Adidas Team Force (takze [...]
Dzisiaj trzeci tydzień FBW pierwszy trening z 3 w tygodniu. Waga 89,8kg hehe 90 rozmienione.. Żeby nie iść na trening głodny bo byłem po dwóch dniach na małych węglach postanowiłem zjeść pierwszy posiłek przedtreningowy ,wypić bcaa i dopiero ruszyć. Wybór według mnie był dobry / Na 5 minut przed treningiem wypiłem AMG które naprawdę daje speed do [...]
[...] -27-5-13 VII posiłek (przed snem) Tuńczyk w wodzie 150g Oliwa z oliwek 15g BTW 32-12-0 Na noc przywal ZMA na regenerację a 2 x dziennie przywal wapniem po 500mg. Skoro masa to chroń stawy, glukozamina, msm. Warto postawic na profilaktykę. Pamiętaj o kwasach tłuszczowych omega - 3, może tran mollersa ? Koszta 26 - 30pln, ale warto łyknac raz [...]
[...] ty masz go jako głowny produkt w posiłku. zjadaj dziennie min 600 gram mięsa 6 jajek kostke twarogu. 3 worki ryzu do każdego posiłku dawaj łyzkę oliwy,jedz warzywa i owoce i masa ruszy.Jeśli masz problem z jedzeniem w pracy kup gainera i go pij w pracy,wystarczy chcieć.Możesz zrobić sobie grahamki z piersią sałatą masłem i pomidorem i masz [...]
No też surowego jeść nie zamierzam, ale nadal nie wiem, czy ok 340 kcal ma masa 100 g suchego ziarna , czy 100 g ugotowanej papki?? Wydaje mi się, że chodzi o produkt w opakowaniu czyli "suchy". To samo pewnie tyczy się ryżu. A co do archeologi...to myślę, że w tej dziedzinie za dużo się nie zmieniło, by data tutaj problem tworzyła. A [...]
[...] WIEKSZOSC POSLUZY JAKO PRODUKT DO PRODUKCJI WW W ORGANIZMIE Crash (mam nadzieje że nie przekręciłem) pisał kiedyś w dziale olimp'u że zjada bodajże 350 g białka i masa mu rośnie więc myślałem że i 400 gram będzie oka. SPOJRZ NA ZAWODNIKA O PSEUDONIMIE CRASH I SAM SOBIE ODPOWIEDZ CZY POTREZBOWAL ON TYLE BIALKA NATURALNIE CZY NIE [...]
Możesz prz****wic do diety nie ma problemu jak gainer to cos megabola dla ciebie kolego na samym poczatku nie ma co szaleć z kasa bo i tak ładnie masa idzie i waga pewnie skoczy a jeżeli białko to polecam 3D protein treca bardzo ekonomiczny produkt i dobrze masuje sam w*******lem z 5puch na poczatku zaleceniem specjalisty ze sklepu
[...] sklepu Rooster ale mi humor poprawiles z rana. Z zaleceniem specjalist ze sklepu z odzywkami to jakbys mial kase to bys pol sklepu musial kupic. Lepiej sie nie wypowiadaj bo nie masz pojecia. Bialko/gainer/bulk to uzupelnienie brakow w diecie. Od diety masa idzie a nie od odzywek. Poczytaj lepiej posty podwieszone w dziale i sie nie wypowiadaj.
Dzięki kolego za dobre słowa. Zajmuję się tematami dietetycznymi od bardziej dogłębnej strony, jednak proszę mnie nie mylić i nie utożsamiać z typowym obrazem "polskiego dietetyka", czy stron, blogów i nawet dużych serwisów samozwańczo określających się autorytetami od zdrowia i odżywiania, że choćby wymienię "poradnikzdrowie", a gdzie odrobina [...]
to że ta kreatyna była by chińska nie ma to nic do rzeczy ;-) jest masa suplementów np w większości kwasu askorbinowego pochodzi z chin i wszyscy żyją a mało osób o tym wie producenci w uni kupują surowiec od chińczyków a produkt końcowy czyli np witamina c 1000 mg 20 kapsułek rozpuszczalnych robią u siebie ważne jest to że surowiec jest czysty [...]
lekka atletyka-rzuty: -rozwoj fizyczny:duza sila,sila dynamiczna,duza sprawnosc i dynamika ogolna,duza masa miesni i najczesciej niewielkie otluszczenie,swietna koordynacja ruchow .bardzo wszechstronny sport ,wykorzystujacy wlasciwie wszystkie elementy lekkiej atletyki -rozwoj duchowy:podobnie jak w kulturystyce i innych sportach silowych -rozwoj [...]
Hehe BPL-G skad wiedziales ze chce spiecjalnie na wakacje ;) Normalnie czytasz w moich myslach :D Czyli zdecyduje sie chyba na gainera mct bo sprawdzony produkt i masa ladnie wzrosla. No chyba ze macie jakiegos innego gainera w sensowenej cenie :) A ten artykul o gainerach to juz czytalem tylko tyle tego ze sam nie wiem co wybrac :P
[...] spalacz tluszczu w czasie robienia masy jest nieporozumieniem. aeroby niby mozna, ale... o tym tez bylo. szukajka nie gryzie po raz drugi. po samej kretce nie wzrosnie Ci masa ot tak z niczego. podstawa do tego jest to co wcinasz - ponowny uklon w strone priorytetu DIETY. wiec poki co jednak trzymaj sie tej redukcji, a jak poznasz zasady [...]
Wystarczy zważyć ptrzed jaką kolwiek obróbką dany produkt, zajrzeć w tabele kaloryczne, przeliczyć i gotowe, a to jak ma wyglądać rozkład makroskładników w poszczególnych posiłkach możesz sprawdzić np. w arcie masa z Rothenem, albo w wyszukiwarke wpisz dieta na mase
W tym masa -> siła -> rzeźba to bardziej był plan długo terminowy. Co do suplementów .. Możesz polecić jakiś produkt (Marka i nazwa towaru). Hamburgerów i pizzy nie jadam. Piję tylko niegazowaną wodę albo soki :)
nie znam za bardzo tego srodka... ale po co Ci od razu ten ? przeciez jest duzo tesciow i to o wiele lepszych na poczatek niz Agovirin tu masz skopiowalem ze stronki poczytaj co o nim pisza.. Agovirin Testosteron suspension jest produktem w zastrzykach, zawierających testosteron (nie ester) na bazie wody. Ponieważ testosteron nie jest wysoce [...]
[...] Nie czulem wiekszych skutkow ubocznych moze poza tym ze zaczela pojawiac sie zgaga mimo brania codziennie omeprazole Duzy plus w sile i jakosci miesni. ?Nie wiem jak z masa bo cel cyklu ( dieta) byl antymasowy heheh Hdrola nie lubie bralem raz i nikle efekty a watroba dostala po 3 weeksach po dupie. Ludzie chwala ale ja bede juz unikal. Jak [...]